logo imag
Imagens médicas pela vida
Saúde em Boas Mãos

5 maneiras em que dar faz bem à sua saúde

27/04/2016 - 15:35 Por IMAG
5 maneiras em que dar faz bem à sua saúde
Categorias :
icon comentarios 1 Comentário

5 maneiras em que dar faz bem à sua saúde 
Descubra como dar aos outros pode ajudá-lo a viver uma vida mais longa e saudável

Hora de dar e receber
Com todo o stress em cima de nós é bom saber que a generosidade é realmente boa para si. Se faz caridade, ajudando através de voluntariado ou dar presentes, atos altruístas podem torná-lo mais saudável. Veja como.

1. Dar pode ajudá-lo a viver mais tempo
De acordo com alguns estudos pessoas que dão o seu tempo através do voluntariado têm taxas de mortalidade mais baixas do que aqueles que não o fazem.

2. Dar fá-lo mais feliz
Estudos mostram que pessoas que dão tendem a ter taxas mais baixas de depressão e maiores taxas de felicidade auto-relatada.

3. Dar pode protegê-lo de doenças cardíacas
Constatou-se que os países com as maiores taxas de voluntariado também tinham as taxas mais baixas de doenças cardiovasculares.

4. Dar pode ajudar a proteger contra o vício
Dar é realmente importante para o processo de recuperação, dar pode ajudar as pessoas a superar o comportamento viciante.

5. Dar fá-lo sentir-se bem, não importa o que dá
As pessoas que fazem uma ligação emocional com a pessoa que recebe o seu presente tendem a experimentar maiores benefícios para a saúde. Estudos indicam que o voluntariado gera, em termos emocionais, tantos benefícios para a saúde como dieta e atividade física.
No entanto, qualquer tipo de doação irá aumentar o seu bem-estar.

‪#‎IMAG‬ ‪#‎ImagensMédicasPelaVida‬

Comentários

Os comentários estão fechados

Arquivos
Tag Cloud