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Imagens médicas pela vida
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Saúde em Boas Mãos

Fraturas por stress- sabe o que são?

Alguma vez ouviu falar em fracturas por stress? Não? Vamos falar um pouco mais sobre este tema. As fraturas de stress são pequenas quebras no osso, que podem ocorrer quando existe um excesso e repetitivo uso do osso. Normalmente estas fracturas aparecem nos ossos do pé(metatarsos), o osso da canela (tíbia), o osso inferior externo da perna (tíbia), o osso da coxa (Fémur) e ossos da coluna (vértebras).
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Comece o novo ano com a energia renovada

Apesar da pausa para as festas, continua a sentir que de manhã precisa de mais uns minutinhos para sair da cama? Aproveite o início do ano para modificar alguns dos hábitos antigos, quer ter mais energia logo pela manhã? Veja a nossa lista de pequenas dicas que vão fazer com que se sinta com mais energia logo pela manhã.
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3 formas de combater a fadiga

Muitas vezes, um estilo de vida pouco saudável é o culpado por esta queixa de saúde comum, mas pode quebrar este ciclo de letargia e cansaço fazendo algumas alterações à sua rotina, dieta, ou programação diária de sono. Se sente fadiga súbita, inexplicável, converse com o seu médico sobre os seus sintomas, pois a fadiga também pode ser desencadeada por medicação ou indicar um problema mais grave, especialmente se é permanente ou de longa duração.
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