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Imagens médicas pela vida
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Saúde em Boas Mãos

como combater a lombalgia?

A má postura, sobrecarga da coluna e sedentarismo são as razões mais comuns para o aparecimento da lombalgia, mais conhecida por dor ao fundo das costas. É mais habitual depois dos 40, esta condição pode, porém, surgir em pessoas mais jovens.
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7 dicas para pôr de lado o cansaço matinal

Se o cansaço matinal é uma constante nas nossas vidas , muitas vezes sentimos que precisamos de uma ajuda extra. Vamos ver como podemos por de lado o cansaço matinal de uma forma natural.
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Fome ou vontade de comer?

Provavelmente a maioria das pessoas já passou um dia inteiro com a sensação de ter uma fome insaciável. Porém, se tem esta sensação com frequência, e inclusivamente tem dificuldade em passar meia hora sem mastigar algum alimento, deve estar atento aos sinais, pois os seus hábitos alimentares podem estar a prejudica-lo, principalmente se pretende perder peso. Esta relação entre fome e a vontade de comer é um dos principais fatores que está na origem da obesidade.
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