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Imagens médicas pela vida
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Saúde em Boas Mãos

4 Benefícios de caminhar

Sempre que caminhamos, estamos a oxigenar o nosso cérebro. Deste modo permitimos, que a nossa mente e a imaginação se estimulem e nos levem a afastar as dúvidas e problemas do dia-a-dia que nos afligem. A caminhada é descontraída, não cansa, e pode ser feita ao seu ritmo. Pode não ter noção disso, mas a caminhada tem um grande impacto na nossa mente.
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7 dicas para pôr de lado o cansaço matinal

Se o cansaço matinal é uma constante nas nossas vidas , muitas vezes sentimos que precisamos de uma ajuda extra. Vamos ver como podemos por de lado o cansaço matinal de uma forma natural.
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7 Benefícios da água do mar

Amanhã, dia 8 de junho, comemora-se o Dia Mundial dos Oceanos, que coincide com a aproximação do Verão e consequente com a chegada do bom tempo. Nada melhor para usufruir da estação quente do que um dia de praia. No entanto, provavelmente a maioria das pessoas não conhece os grandes benefícios que a água do mar pode proporcionar à saúde. Com propriedades revitalizantes, anti-infecciosas, anti-stress, analgésicas, entre outras, a água do mar é utilizada pelo Homem há centenas de anos, tanto para fins estéticos, como para relaxamento e bem-estar. Conheça nesse artigo alguns dos benefícios que a água do mar pode oferecer
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