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Saúde em Boas Mãos

Batidos Detox: Sim ou não ?

Muito se tem falado nos últimos tempos sobre os Batidos Detox, ou seja, batidos à base de frutas, vegetais e água, alegadamente como uma solução ideal de emagrecimento e de promoção de uma vida saudável. Mas será que este tipo de alimento tem realmente benefícios em relação aos alimentos consumidos nas formas mais comuns? Neste artigo descortinamos alguns mitos e verdades sobre os batidos Detox.
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7 Benefícios da água do mar

Amanhã, dia 8 de junho, comemora-se o Dia Mundial dos Oceanos, que coincide com a aproximação do Verão e consequente com a chegada do bom tempo. Nada melhor para usufruir da estação quente do que um dia de praia. No entanto, provavelmente a maioria das pessoas não conhece os grandes benefícios que a água do mar pode proporcionar à saúde. Com propriedades revitalizantes, anti-infecciosas, anti-stress, analgésicas, entre outras, a água do mar é utilizada pelo Homem há centenas de anos, tanto para fins estéticos, como para relaxamento e bem-estar. Conheça nesse artigo alguns dos benefícios que a água do mar pode oferecer
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O que acontece ao seu corpo quando deixa de fumar

Hoje comemora-se o Dia Mundial Sem Tabaco, por isso iremos abordar este tema mostrando-lhe a evolução que acontece no seu corpo assim que deixa de fumar, logo a partir dos primeiros minutos depois de deixar o vício. A partir do momento em que deixa de fumar, cada hora e cada dia contam para melhorar a sua saúde. Parar hoje, pode leva-lo a estender a sua vida e a viver esses anos com mais qualidade, além dos benefícios sociais, de poder poupar dinheiro e ganhar mais tempo útil.
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