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Saúde em Boas Mãos

Fome ou vontade de comer?

Provavelmente a maioria das pessoas já passou um dia inteiro com a sensação de ter uma fome insaciável. Porém, se tem esta sensação com frequência, e inclusivamente tem dificuldade em passar meia hora sem mastigar algum alimento, deve estar atento aos sinais, pois os seus hábitos alimentares podem estar a prejudica-lo, principalmente se pretende perder peso. Esta relação entre fome e a vontade de comer é um dos principais fatores que está na origem da obesidade.
Fome ou vontade de comer?
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