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Saúde em Boas Mãos

7 Dicas para prevenir a obesidade infantil

Numa época marcada pelos registos de sobrepeso ou obesidade infantil que afetam uma em cada quatro crianças portuguesas, é cada vez mais importante repensar hábitos de vida e sobretudo as regras alimentares. A gordura já não é formosura, ou pelo menos não significa ter saúde, o contrário também não é necessariamente verdade, tudo vai depender da dieta alimentar da criança, do seu nível de atividade física ou de sedentarismo. A má alimentação está hoje associada a várias patologias graves como diabetes, hipertensão ou colesterol alto. Comer bem é crucial mas tem de ser de acordo com as necessidades da criança, relembrando que existe espaço para tudo na alimentação, para os alimentos saudáveis e para as exceções. Assim, para ajudar a prevenir os malefícios associados à obesidade infantil, deixamos alguns conselhos:
7 Dicas para prevenir a obesidade infantil
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O que deve ter na caixa de Primeiros Socorros?

A caixa de Primeiros Socorros é mais uma ferramenta de grande importância que pode tratar desde pequenas ocorrências a permitir uma tentativa de atrasar uma evolução negativa do estado clínico da vítima em caso de acidente.
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Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama

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