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Saúde em Boas Mãos

Mitos e verdades sobre dar Sangue

Existem ainda muitas dúvidas quando se trata de dar sangue. Muitas pessoas não são dadoras por medo ou levadas por crenças populares, algumas das quais sem qualquer fundo de verdade. Conheça a resposta a 10 questões comuns sobre a dádiva de sangue.
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4 Formas de desfrutar do Sol de forma segura

Em geral, as pessoas são mais ativas e menos propensas à depressão nos meses de verão, em que o sol é mais abundante. O sol é de facto essencial na nossa vida. É fonte de calor, luz e energia. No entanto, pode também ser perigoso, uma vez que pode provocar desidratação, queimaduras graves, acelerar o envelhecimento da pele e até mesmo causar cancro de pele. Assim, é muito importante ter em mente algumas dicas úteis para tirar o máximo proveito do Sol, sem comprometer a saúde da pele. Conheça 4 conselhos para desfrutar do sol, enquanto mantém protegida a sua pele e a da sua família.
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7 Benefícios da Beterraba para a Saúde

A beterraba é um alimento pouco calórico, rico em antioxidantes, minerais e vitaminas entre outros nutrientes poderosos para o organismo e contém uma ação anti-inflamatória, desintoxicante e revitalizante, que se desdobra em inúmeros benefícios específicos para a sua saúde. Conheça, na lista abaixo, alguns dos benefícios do consumo de beterraba:
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