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Imagens médicas pela vida
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Saúde em Boas Mãos

4 Benefícios de caminhar

Sempre que caminhamos, estamos a oxigenar o nosso cérebro. Deste modo permitimos, que a nossa mente e a imaginação se estimulem e nos levem a afastar as dúvidas e problemas do dia-a-dia que nos afligem. A caminhada é descontraída, não cansa, e pode ser feita ao seu ritmo. Pode não ter noção disso, mas a caminhada tem um grande impacto na nossa mente.
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7 dicas para pôr de lado o cansaço matinal

Se o cansaço matinal é uma constante nas nossas vidas , muitas vezes sentimos que precisamos de uma ajuda extra. Vamos ver como podemos por de lado o cansaço matinal de uma forma natural.
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Sinta-se menos cansado no pós-férias

Está de regresso ao trabalho mas ainda se sente em 'modo férias', temos algumas dicas para si:
Sinta-se menos cansado no pós-férias
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