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Saúde em Boas Mãos

Alimentos anti-stress

Na correria do dia-a-dia é quase impossível não sentir, por vezes, os efeitos do stress e os consequentes efeitos a nível da sua saúde física e mental. A boa notícia é que existem algumas formas de amenizar os efeitos do stress, e uma delas é tão simples como incluir alguns alimentos chave na sua alimentação. Conheça alguns dos alimentos que podem ajuda-lo nesta importante tarefa:
Alimentos anti-stress
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