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Saúde em Boas Mãos

4 Benefícios de caminhar

Sempre que caminhamos, estamos a oxigenar o nosso cérebro. Deste modo permitimos, que a nossa mente e a imaginação se estimulem e nos levem a afastar as dúvidas e problemas do dia-a-dia que nos afligem. A caminhada é descontraída, não cansa, e pode ser feita ao seu ritmo. Pode não ter noção disso, mas a caminhada tem um grande impacto na nossa mente.
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